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引用 引用 【养生之道】健康格言   

2009-12-19 16:15:42|  分类: 保健与长寿 |  标签: |举报 |字号 订阅

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金色年华引用 【养生之道】健康格言

 

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吉大羊【养生之道】健康格言

 

健  康  格  言T>T>T>G>T>G>

【养生之道】健康格言  - 东吴匠人 -         szzqx1205的博客

一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康;天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺。
常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常;多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王。
还要长吃西红柿,炒蛋做汤驱病狂;玉米当作黄金物,卵磷亚油高含量。
荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖;加上南瓜与苦瓜,红薯山药亦逞强。
长期食用胡萝卜,准保健美脸放光;时常服用螺旋藻,多种疾病可消亡。
食鸡食鱼又食虾,动物越小越营养;生梨饭后化痰好,苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效,紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。
海带含碘消瘀结,香菇有酶肿痛消,胡椒驱寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃炎,菜花常吃癌症少,鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰,花生降醇亦降脂,瓜豆消肿又利尿。
柑桔消食化痰液,抑制癌菌猕猴桃,香蕉含钾解胃火,禽蛋益智营养高。
萝卜化痰消胀气,芹菜能降高血压,生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。
番茄补血驻容颜,健胃补脾吃红枣,白菜利尿排毒素,蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润肺又益寿,葡萄悦色令年少,诸君若要超百岁,食疗延寿最重要。T>T>T>G>G>

【养生之道】健康格言  - 东吴匠人 -         szzqx1205的博客

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制作:东吴匠人--吉大羊T>G>

【养生之道】健康格言  - 东吴匠人 -         szzqx1205的博客

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